ZUZANA ŠANDOVÁ                                                           

Osobní trenérka | Lektorka jógy

"Pohyb mě lákal od malička. Prošla jsem si hodinami gymnastiky, plavání i volejbalu. Aktuálně se věnuji hobby posilování, squashi a vysokohorské turistice.
Na práci s tělem mě baví variabilita - můžu se zaměřit na trénink síly, rychlosti, na rozvoj pohybových dovedností, akrobacii nebo třeba žonglování.
S tělem je neoddělitelně spjatá naše mysl a s pohybem také ne-pohyb. Součástí mé osobní praxe je meditace vipassaná (meditace všímavosti), stillness standing a otužování jako zklidnění těla i mysli."

• Instruktor fitness - Fitness Akademie Ronnie

• Instruktor jógy - Škola jógy a zdravého pohybu

• Fyziojóga - Fyziofitness Černošice

• Vývojová kineziologie ve fitness 1, 2 - Václav Rázl

• Metoda přirozeného pohybu - Jan Novosad

• Diagnostika a kompenzace - 3DFA

• Kineziologie běhu - Fyziofitness Černošice

• TRX for YOGA - 3DFA

• Vipassaná Meditation Retreats - 10denní meditační pobyty v tichu

• Ido Portal Method - 4 roky dálkové výuky s Pohyb je život

• Fighting Monkey

• GMB Fitness

• MovNat